Även kettlebells behöver jullov!

Ikväll (fredag) är årets sista officiella pass. 

Från lördag 22 dec fram till och med söndag 6 januari har vi inga officiella pass. Däremot har vi inofficiella pass. Vill du veta när vi har nåt på gång?

Anmäl dig till listan för spontanpass på 073-240 00 75, så får du ett sms när någon av tränarna får julfeeling och vill hålla pass trots att det är mörkt, kallt, jul, helg, lov och allt!

Ett nytt schema för 2013 knåpas för närvarande ihop och publiceras på hemsidan och på facebook inom kort.
Detta schema börjar gälla den 7/1, och håll utkik -  för det kommer några ändringar. (till det bättre såklart)

 
Ha en underbar jul och ett gott nytt år önskar Viljan Träningsklubb!

Morgonpass 17/12 INSTÄLLT

OBS! Sista-minuten-ändring i schemat!

Tyvärr måste vi ställa in morgondagens morgonpass 7-8.
Vi ber om ursäkt för denna sista-minuten-ändring. Det fanns helt enkelt inget sätt att lösa det på.
Annars kör vi nu sista veckan med höstschemat, närmare info om vårens schema kommer inom en snar framtid. MÅ VÄL!

/Vi på Viljan Träningsklubb

Viljan tränar för rent vatten

Viljan vill också vara med och hjälpa barn få renare vatten i slummen. Därför flyttar vi onsdagens pass. Vi kommer istället att befinna oss utanför Musikhjälpens bur. Vi startar kl 17 och håller på till ca kl 20. Hur kommer vi att hjälpa till att samla in pengar undrar ni? Jo, folk kommer att kunna köpa övningar och repetitioner av oss. 10 kr/swing exempelvis. Ju tyngre vikt desto dyrare blir kostnaden.

Kom förbi och kör lite träning för att hålla upp värmen. Eller köp swingar åt någon!
Alla är välkomna.

Vi ses på onsdag!

Musse och Ruffie ersätter teknikpasset fredag 7/12

Hej alla i snöstormen! 

Morgondagens (fredagens) teknikpass är inställt och ersätts av ett Ruffie-pass med Musse Hassellvall 18.30 - 20

Föranmälan krävs! Vill du vara med? Messa/Ring 0707958282 och se om det finns platser kvar! 

Annars är allt som det brukar vara. :) 

Ta det lugnt i snön! 


/Viljan Träningsklubb