Höstens nyheter på Viljan Träningsklubb!

Det blir många nyheter i höst.
Äntligen kommer vi att kunna köra Ruffie en gång i veckan! Niklas kommer att se till att köra slut på oss varje tisdag.

På onsdagar lägger vi in ett rörlighetspass kl 17. Ett lungt pass som kommer att fokusera på töjning av muskler och ledernas rörlighet.

Boxningen gör comeback på torsdagar. Traditionell boxningsträning med mittsar och handskar. En blandning av teknik och fys.

Det vi är allra mest glada över att introducera är nivåindelning av passen. Tre olika tekniknivåer som ska underlätta för er medlemmar att få ut så mycket som möjligt av våra pass. Ni sätter fortfarande själva gränsen för hur hårt ni kör på varje pass oavsett nivå. Läs mer om schemat och nivåerna.

Välkomna till en svettig och rolig höst!

Ruffie hela hösten

Yes, ryktet stämmer! Viljan bjuder in Niklas för RUFFIE-pass hela hösten!
Schemat kommer ut i nästa vecka med några fler överraskningar till!

Har ni missat Ruffie? Då har ni möjligheten att svettas igenom ett pass idag torsdag kl. 18 på Viljan!