Workshop steg 2

Lördag den 27 april mellan klockan 11.00 och 15.00 anordnar vi en workshop i kettlebell steg 2.
Det innebär att vi kommer att fokusera på övningar som Jerk, Snatch, Long Cycle, olika varianter av benböj och andra övningar med två kettlebells.

Workshopen kräver att du har gått steg 1 eller har bra teknik i swing, clean, press och push press samt i Turkish get-up och i möllan (windmill)

För Viljans medlemmar är kostnaden 200 kr. För övriga 450 kr.
För anmälan skicka ett mail till marco@harduviljan.nu