Varför väljer vi att blanda in Marklyft (deadlift) på så många av våra pass?

Lägger upp ett kort, men viktigt, inlägg om en fantastiskt bra, enkel, muskelpåfrestande och stabiliserande övning.
Alltså - varför just marklyft? Klickar du på länken nedan så har du förklaringen. Enough said.

Marklyft - Världens bästa övning

Vi ses på Viljan!